足ツボマッサージの効果的な方法
足ツボマッサージには効果的なやり方があります。ただ闇雲に押したり揉んだりするよりも、ちょっとしたコツを知ることで、その効果は何倍にもなります。効果的に足ツボマッサージを行える方法を紹介していますので、ぜひマスターしてくださいね。このサイトでは、足ツボマッサージ方法や注意点、症状別のやり方、効果のある人ない人、やってはいけない人などの情報も載せていますので、是非お役立てくださいね。

足ツボマッサージと消化器の悩み

足ツボは、消化器の悩みに効果的なことがあります。 女性の最大の悩みのひとつとして、便秘がありますよね。 便秘になると、お肌の調子が悪くなったり、何を食べ..

あんま、指圧、マッサージについて

足ツボマッサージは「手」を用いた手技療法です。 東洋医学には、針灸療法のような道具を用いる治療法以外に、あんま、指圧、マッサージのように「手」を用いた手技療法..

足の反射帯療法ってなに?

足つぼマッサージを行うときの考え方に、足の反射帯というものがあります。 反射帯療法とも呼び、足の裏と身体全体の臓器や組織と関連しているという考えの治療法です。..

身の回りの道具で簡単ツボ刺激

自分で足ツボ刺激をする時に、大げさな道具は必要ありません。 指圧以外にも、身の回りにある身近な道具を利用して、家庭でも簡単につぼ刺激ができます。 しかも、針..

足ツボマッサージの方法

足ツボの刺激は、そのツボの場所をしっかり指圧できているかで効果が違ってきます。 でも、素人の人にはなかなかそのツボがよくわからないですよね。正確な位置を把握す..

ツボ刺激法の歴史

足ツボ療法が最近では人気がありますよね。 このツボ療法、実は非常に古い歴史を持っています。 ツボ療法は、主に針灸治療の発達とともに確立していきました..

楽にできるツボ押しのコツ

家庭でのツボ刺激をする場合、問題になるのが指が痛くなることですよね。 普段からツボ刺激をやりなれない方がいきなりやると、指を痛くしてしまうことがあります。 ..

足ツボと変形性膝関節症

膝の痛みってつらいですよね。 中年以降の女性に多いと言われる、変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)って聞いたことありますか? 「膝が痛くて階段を..

足ツボマッサージとストレッチ

足ツボマッサージは、一日の「お疲れ」を取るのに最適な方法です。 1日仕事をして疲れた体を、その日のうちに取るということは、疲労を溜めないためにも大切なこと..

足ツボマッサージをしてはいけない人

足ツボマッサージは、健康を維持するためには大変有効な手段です。 しかし、すべての方に有効というわけではありません。 一部、足ツボマッサージをしない方がいい方..

足ツボマッサージで効果がある病気

足ツボマッサージでは、効果が出やすい病気があります。 ここでは、足ツボマッサージで治療をすると効果があるものを紹介します。 ツボ療法、特に足ツボを指..

足ツボマッサージと坐骨神経痛

足ツボと坐骨神経痛について見ていきます。 坐骨神経痛は、神経痛の一つです。 神経痛に悩む人のなかでも、最も多くみられるのが、坐骨神経痛だそうです。 坐..


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