足ツボマッサージの効果的な方法
足ツボマッサージには効果的なやり方があります。ただ闇雲に押したり揉んだりするよりも、ちょっとしたコツを知ることで、その効果は何倍にもなります。効果的に足ツボマッサージを行える方法を紹介していますので、ぜひマスターしてくださいね。このサイトでは、足ツボマッサージ方法や注意点、症状別のやり方、効果のある人ない人、やってはいけない人などの情報も載せていますので、是非お役立てくださいね。

足の反射帯療法ってなに?

足つぼマッサージを行うときの考え方に、足の反射帯というものがあります。 反射帯療法とも呼び、足の裏と身体全体の臓器や組織と関連しているという考えの治療法です。..

身の回りの道具で簡単ツボ刺激

自分で足ツボ刺激をする時に、大げさな道具は必要ありません。 指圧以外にも、身の回りにある身近な道具を利用して、家庭でも簡単につぼ刺激ができます。 しかも、針..

足ツボマッサージの方法

足ツボの刺激は、そのツボの場所をしっかり指圧できているかで効果が違ってきます。 でも、素人の人にはなかなかそのツボがよくわからないですよね。正確な位置を把握す..

楽にできるツボ押しのコツ

家庭でのツボ刺激をする場合、問題になるのが指が痛くなることですよね。 普段からツボ刺激をやりなれない方がいきなりやると、指を痛くしてしまうことがあります。 ..

足ツボマッサージとストレッチ

足ツボマッサージは、一日の「お疲れ」を取るのに最適な方法です。 1日仕事をして疲れた体を、その日のうちに取るということは、疲労を溜めないためにも大切なこと..

ペアで足ツボマッサージ

足ツボマッサージは、自分でやってももちろん効果があります。 でも、信頼のおけるパートナーと一緒に、お互いの足ツボを指圧したりマッサージすることで、より効果が高..

指圧法の特徴

手技療法の中でも指圧は、押すことをメインに行います。 同じ「押す」でも、あんまの場合とは、手技の方法に少し違いがあります。 あんまの場合、押して離すの繰り返..


五十肩対策!予防と治療 アロマテラピーの効果と資格 簡単ダイエット 肩こり解消法!体操とツボ 水宅配ウォーターサーバー
 
Copyright (C) 2008 足ツボマッサージの効果的なやり方 All Rights Reserved.